Mindful Forest
Descripción de la actividad
Organizamos excursiones a parques naturales y montañas, para aquellas personas que buscan un espacio de relajación y sienten inquietud por ampliar su estado de atención consciente y conocimiento personal.
Proponemos encuentros de exploración que acompañaran la claridad interior, la armonía y paz, a través del senderismo y los denominados "baños de bosque",.
• Descubre tu potencial para comunicarte con la Naturaleza
Todos tenemos la capacidad innata de comunicarnos con la naturaleza, no es algo que le sucede a unos pocos, es un potencial que está latente en ti, de hecho es un fenómeno humano y natural que acontece en nuestro genoma, más allá del intelecto...
La naturaleza siempre nos seduce por qué nos armoniza por pura simpatía y resonancia, pero si además hacemos un trabajo consciente interaccionando con su mundo sutil esta resulta ser una valiosa herramienta de aprendizaje, de autoconocimiento y desarrollo personal.
Métodos saludables para la práctica del ejercicio, conciencia corporal, técnicas básicas de meditación y nociones de gestión emocional, son algunos de los contenidos incluidos en cada una de las sesiones conducidas por equipo de profesionales ligados a la salud emocional y el bienestar personal.
No te preocupes si no has meditado nunca antes o estás en tus inicios, la práctica se facilita para que conectes con tus sentidos de una forma sencilla y respetuosa... "Calmar la mente mientras nos movemos está cableado de origen en nuestro cerebro".
Mindfulness + Coaching + Naturaleza
"Desconectar, reconectar, respirar ondo y abrirnos a los cinco sentidos"
